Hace unos días, tuve la oportunidad de dar una charla sobre el bienestar para una fundación que apoya a sobrevivientes de quemaduras y a la recuperación de otros traumas, con la cual suelo colaborar. Creo que fue la presentación más desafiante que he dado en mis 30 años de carrera.
Lo complicado no fue que el tema tratado (Los Cinco Pilares del Bienestar) ya que está completamente integrado en mis valores fundamentales, sino el ser capaz de transmitir el mensaje a una audiencia que vive en unas circunstancias muy especiales.
Una vez que llegué al evento, supe que en esta ocasión se había invitado a familias afectadas por la Atrofia Muscular Espinal (AME). La noche antes de la presentación, tuve la oportunidad de compartir una mesa con los padres de dos niñas, de aproximadamente 2 y 4 años, una afectada por un trastorno del espectro y la otra por AME, que también estaban presentes. Nos contaron que la pareja tenía que dormir separada porque sus hijas necesitaban atención constante. En particular, tenían que girar a la niña afectada por AME cada 4 horas durante la noche.
Después de escuchar esta y otras historias, ¿quién se atreve a hablar sobre hacer ejercicio, comer saludable o la importancia de dormir ocho horas a personas en estas circunstancias?
Pero lo hice, porque en mi mente solo pretendía aportar valor y mejorar la calidad de vida de esas personas, a quienes tengo todo el respeto y admiración.
Al día siguiente, me sorprendió coincidir casualmente con varias madres cuyos hijos estaban afectados por AME. Una de ellas, una madre soltera, me agradeció por hablar sobre el cortisol (hormona del estrés) porque ahora entendía sus problemas en la piel. Luego, la madre de las dos niñas con las que había cenado me agradeció por recordarle pequeñas cosas que solía hacer por su bienestar personal, como hacer ejercicio. Ella pensaba que valía la pena retomar esa rutina cuando las niñas dormían durante el día, porque, durante mi charla, aprendió que podía sentirse mejor tras liberar endorfinas.
Esta experiencia me ha enseñado que las cosas hechas con amor y empatía siempre son valiosas, sin importar las circunstancias. Esto me da la fuerza para continuar con mi misión de ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida 💞.
